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调整心态，积极面对接纳情绪：疫情三年，人们经历了恐惧害怕、愤怒担忧、淡然麻木、迷茫焦虑等多种情绪变化，这些都是正常的反应。要允许自己有这些情绪，不要过分压抑或自责。比如，失业后感到焦虑和迷茫是很常见的，不要因为自己有这些情绪而更加苦恼，而是要认识到这是面对生活变故的正常心理过程。
爱国情怀的重要性爱国是基本底线：无论疫情期间经历了什么，身在中国就要爱国。国家在疫情防控中投入了大量人力、物力和财力，保障了人民的基本生活和健康安全，爱国是对国家付出的认可和回报，也是每个公民的责任和义务。
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土耳其总统埃尔多安5日说，中东地区紧张局势已达到“恐怖程度”，土耳其将继续开展多方面外交活动，防止流血冲突加剧。
埃尔多安5日晚在首都安卡拉发表讲话时说，邻国伊朗遭空袭，地区紧张局势已达到“恐怖程度”，并可能进一步蔓延。土耳其密切关注伊朗局势发展，正积极推动伊朗问题重返谈判桌，并且继续开展多方面外交活动，防止地区流血冲突加剧，防止紧张局势升级到不可逆转的地步。
埃尔多安说，土耳其将毫不松懈保障边境和领空安全。一旦土耳其安全面临风险，“我们将与盟友密切协调，采取一切必要措施”。
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